Loslassen heisst Zulassen

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Kurs 7

Lasse zu, dass du das Hamsterrad deiner Gedanken verlässt. Lerne im Wachzustand loszulassen, so kannst du im Moment verweilen. Es nützt dir nichts, dir über vergangenes Sorgen zu machen und über die Zukunft den Kopf zu zerbrechen. Lerne dich von Sorgen, Ängsten und Gedanken zu lösen und du lernst zu entspannen. Klingt so einfach :-)

 

Dies ist eine wichtige Übung in der Achtsamkeit, gerade in der heutigen schnellen, leistungsorientierten Welt. Ich gebe dir ein paar Tools für Geist und Körper an die Hand.

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Wir lassen Formen und Farben fliessen. Lassen Erwartungen an das was entstehen darf los und nehmen einfach an was kommt. Dabei entstehen schöne Karten, die du verschenken kannst.

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17. September 2023 - 11.00 bis 14.00 zur Anmeldung

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Kosten: 95 Franken

Dieser Kurs beinhaltet das Kursmaterial, Snacks, Getränke und ganz viel Vertrauen Kleinigkeiten.

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Dauer: ca. 3 Stunden

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